Biegam bo (nie) lubię, ćwiczę bo (nie) chcę. Motywacja do działania i sztuka walki z własnymi słabościami.
Obecnie bardziej niż kiedykolwiek potrzebujemy ruchu i wszelkich aktywności sportowych. Zamknięci w domach, pracujący zdalnie często zaczynamy odczuwać wiele dolegliwości związanych z pasywnym trybem życia. Jednak nawet najwięksi miłośnicy sportu mają ochotę odstawić go i poleniuchować. Jak motywować się do…
Czy pan Pączek pozwoli dziś na pączek? Dyplomatycznie o odchudzaniu polskich nastolatek.
Tłusty czwartek to jedyny dzień kiedy oficjalnie możemy pozwolić sobie na małe słodkie szaleństwo. Ale tak naprawdę prowadzenie zdrowego trybu życia wcale nie oznacza, że od czasu do czasu nie możemy zjeść coś słodkiego. Nie tyjemy od tych incydentalnych sytuacji…
Rozmawiajmy z uczniami na zdalnych lekcjach WF! Oto jeden z moich pomysłów na WF online: „Wychowanie fizyczne dawniej i dziś”
Zdalne lekcje wychowania fizycznego to nie lada wyzwanie dla nas nauczycieli WF. Lekcje WF online nigdy nie zastąpią i nie zmotywują ucznia tak do pracy, jak te w warunkach tradycyjnych. Lubię jednak patrzeć na sytuację w której się znalazłam jak…
